Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Спагетти в пергаменте

Спагетти в пергаменте
175 Ккал/100 г
30 мин
369 руб
880 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
10г
Осьминог обыкновенный сырой
200г
Мидии свежемороженные
150г
Креветки сырые очищенные
100г
Спагетти цельнозерновые сухие
200г
Помидоры красные спелые
100г
Масло оливковое
50г
Чеснок свежий
Петрушка свежая
20г
Уксус винный
40г
Перец черный молотый
Главная страница
Юлия Высоцкая. Горячее
490.1 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Креветки и мидии измельчить.
Обжарить на оливковом масле осьминоги с измельченным чесноком.
Отправить туда же мидии, уксус и порезанные помидоры. Посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
Вскипятить, добавить порубленную зелень, снять с огня.
Отдельно сварить в подсоленной воде спагетти. Перемешать их с соусом, завернуть в пергамент и отправить в духовку.
Подавать горячими.