Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Спагетти с чесночными креветками

Спагетти с чесночными креветками
211 Ккал/100 г
45 мин
298 руб
1060 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Креветки сырые очищенные
400г
Спагетти цельнозерновые сухие
400г
Масло оливковое
50г
Чеснок свежий
30г
Перец чили (кайенский)
10г
Петрушка свежая
20г
Лимоны свежие без кожуры
150г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Горячее
490.1 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Отварить спагетти в подсоленной воде. Оставить 100 мл отвара.
Разогреть большую сковороду на среднем огне, добавить оливковое масло, чеснок и перец чили. Обжаривать 1 минуту. Следить, чтобы чеснок не пригорел. Как только чеснок начнёт приобретать золотистый цвет, уменьшить огонь. Добавить креветки и, аккуратно усиливая огонь, обжаривать их, постоянно помешивая, пока они не станут белеть. Добавить отвар из спагетти, довести креветки до готовности.
Добавить спагетти, зелень петрушки и сок одного лимона. Всё перемешать.
Подавать на блюде, при желании можно посыпать тёртым пармезаном.