Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Суп с сыром и омлетом

Суп с сыром и омлетом
147 Ккал/100 г
30 мин
163 руб
792 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
10г
Бульон куриный
500г
Яйцо куриное
Мука пшеничная белая
50г
Молоко 3,5% жирности
80г
Сыр Пармезан (тертый)
100г
Масло подсолнечное рафинированное
50г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В отдельной глубокой миске смешать яйца, молоко, муку и соль. Хорошо взбить смесь. Пожарить омлет на небольшом количестве масла.
Свернуть готовый омлет в рулет и нарезать тонкой соломкой.
В глубокую кастрюлю вылить бульон, довести до кипения. Добавить в него нарезанный омлет, сыр и готовить еще 3 минуты.