Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Суп летний с креветками и огурцами

Суп летний с креветками и огурцами
58 Ккал/100 г
40 мин
224 руб
979 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
Креветки отварные
200г
Огурец с кожурой свежий
150г
Перец сладкий зеленый свежий
60г
Лук-шалот свежий
40г
Чеснок свежий
Укроп свежий
15г
Йогурт из обезжиренного молока
500г
Перец белый

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Огурца измельчить. Чеснок пропустить через пресс.
Смешать огурцы и чеснок с йогуртом и взбить миксером. Добавить специи, перемешать и отправить холодильник.
Смешать измельченный перец и лук. Выложить в тарелки полученную смесь с креветками и залить йогуртовой массой.
Подавать к столу, украсив измельченной зеленью.