Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Щи с баклажанами и курицей

Щи с баклажанами и курицей
26 Ккал/100 г
45 мин
187 руб
3332 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лук репчатый
120г
Морковь свежая
100г
Петрушка свежая
20г
Вода
2000г
Соль
Перец черный молотый
Куриные крылья сырые
300г
Капуста белокочанная свежая
300г
Баклажан свежий
200г
Помидоры красные спелые
150г
Перец сладкий зеленый свежий
130г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриные крылышки (3-4 шт) промыть, обрезать излишки жира и кожи. Опустить в холодную воду и после закипания варить в течение 30 минут.
Баклажаны очистить, нарезать мелкими кусочками. Нашинковать капусту и сладкий перец.
Помидоры обдать кипятком, очистить кожицу и натереть на мелкой терке. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Овощную смесь выложить в кипящий бульон, дождаться, пока снова закипит. После этого положить в суп целую очищенную луковицу.
Варить на медленном огне 15-20 минут до готовности. Вынуть луковицу шумовкой. Посолить, поперчить. Подавать с зеленью.