Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат из свеклы, редиса и листового салата

Салат из свеклы, редиса и листового салата
68 Ккал/100 г
40 мин
218 руб
1168 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Укроп сушеный
10г
Масло оливковое
35г
Уксус винный
20г
Соль
Свекла свежая
400г
Редис свежий
400г
Салат зеленый листья
200г
Лук репчатый
40г
Базилик свежий
20г
Мята свежая
20г
Масло подсолнечное нерафинированное
17г
Перец черный молотый
Главная страница
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
1059 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Одну свеклу натереть на терке и выжать сок. Смешать его с оливковым и подсолнечным маслом, уксусом и солью.
Оставшуюся свеклу нарезать кусочками и залить маринадом, оставить на 10 минут.
Нарезать на кусочки редис, листья салата и репчатый лук. Смешать со свеклой.
Добавить базилик и мяту, специи и укроп.