Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат из печеных баклажанов

Салат из печеных баклажанов
64 Ккал/100 г
30 мин
82 руб
499 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лук репчатый
100г
Соль
Баклажан свежий
300г
Перец сладкий красный свежий
50г
Петрушка свежая
15г
Масло подсолнечное нерафинированное
20г
Уксус бальзамический
10г
Главная страница
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
1059 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Запечь в духовке баклажаны. Разрезать на 2 части вдоль, удалить семена и нарезать мякоть кубиками.
Перец нарезать соломкой. Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить в нем нарезанный полукольцами лук до золотистого цвета.
Оставшееся масло перемешать с уксусом.
Все ингредиенты смешать, добавить специи и заправить приготовленной смесью. Украсить рубленной зеленью.