Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат из картофеля и огурцов

Салат из картофеля и огурцов
32 Ккал/100 г
20 мин
86 руб
1251 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Йогурт
100г
Вода
500г
Соль
Картофель с кожурой свежий
350г
Огурец с кожурой свежий
250г
Укроп свежий
20г
Кориандр молотый
Лимонный сок свежий
20г
Перец черный молотый
Главная страница
Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
1059 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Вскипятить в кастрюле воду, добавить соль. Нарезать к картофель кубиками и отварить в течение 5 минут. Промыть и дать обсохнуть.
Смешать картофель с нарезанными огурцами.
Смешать йогурт, лимонный сок, измельченный укроп и кориандр.
Заправить салат полученной смесью, добавить специи и перемешать.