Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат из курицы-гриль, авокадо и манго

Салат из курицы-гриль, авокадо и манго
101 Ккал/100 г
25 мин
572 руб
1407 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Масло оливковое
35г
Сок лайма свежий
30г
Соус кисло-сладкий готовый к употреблению
8г
Соевый соус из сои и пшеницы (сею)
30г
Имбирь свежий
4г
Филе куриной грудки сырое
450г
Салат микс Монпелье
400г
Манго свежий
250г
Авокадо свежее
200г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Салаты
486.4 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Почистить и потереть имбирь.
Отделить куриные грудки от кожи и костей.
Почистить и нарезать кубиками манго и авокадо.
Разогреть гриль.

Смешать оливковое масло, сок лайма, кисло-сладкий соус и имбирь.

Выложить куриные грудки на большое блюдо и полить небольшим количеством получившегося соуса.
Перевернуть куриные грудки, чтобы они замариновались со всех сторон.
Оставить куриные грудки мариноваться на 5 минут.
Прожарить куриные грудки со всех сторон на гриль-стойке по 4 минуты с каждой стороны.
Порезать куриные грудки тонкими пластами.
На блюдо выложить зелень, манго и авокадо.
На зелень положить порезанные куриные грудки.
Сбрызнуть соусом приготовленным заранее.