Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат из курицы-гриль, авокадо и манго

Салат из курицы-гриль, авокадо и манго
101 Ккал/100 г
25 мин
572 руб
1407 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Масло оливковое
35г
Сок лайма свежий
30г
Соус кисло-сладкий готовый к употреблению
Соевый соус из сои и пшеницы (сею)
30г
Имбирь свежий
Филе куриной грудки сырое
450г
Салат микс Монпелье
400г
Манго свежий
250г
Авокадо свежее
200г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Салаты
486.4 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Почистить и потереть имбирь.
Отделить куриные грудки от кожи и костей.
Почистить и нарезать кубиками манго и авокадо.
Разогреть гриль.

Смешать оливковое масло, сок лайма, кисло-сладкий соус и имбирь.

Выложить куриные грудки на большое блюдо и полить небольшим количеством получившегося соуса.
Перевернуть куриные грудки, чтобы они замариновались со всех сторон.
Оставить куриные грудки мариноваться на 5 минут.
Прожарить куриные грудки со всех сторон на гриль-стойке по 4 минуты с каждой стороны.
Порезать куриные грудки тонкими пластами.
На блюдо выложить зелень, манго и авокадо.
На зелень положить порезанные куриные грудки.
Сбрызнуть соусом приготовленным заранее.