Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Андалусский салат

145 Ккал/100 г
30 мин
115 руб
560 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Филе куриной грудки сырое
100г
Лук-шалот свежий
60г
Картофель белый с кожурой свежий
100г
Яблоко свежее без кожуры
70г
Апельсин свежий
70г
Лимоны свежие без кожуры
30г
Миндаль свежий
50г
Петрушка свежая
15г
Масло оливковое
20г
Апельсиновый сок свежий
40г
Перец черный молотый
Главная страница
Юлия Высоцкая. Салаты
486.4 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриное филе отварить до готовности. Измельчить мясо, лук, петрушку. Картошку порезать на ломтики.
Яблоко нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Апельсин почистить, снять с долек кожицу.
Орехи поджарить на сковороде без добавления масла. Крупно порезать.
Петрушку немного растереть, влить масло, сок и перец. Перемешать.
Все ингредиенты перемешать в большой миске и добавить приготовленную заправку.