Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат с ячменем

372 Ккал/100 г
15 мин
240 руб
250 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Мята свежая
50г
Ячмень, зерно продовольственное
80г
Орехи кедровые сушеные
100г
Лимонный сок свежий
20г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Салаты
486.4 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Промыть ячмень, залить его холодной водой и вскипятить. Отварить ячмень на протяжении 40 минут до готовности, после чего остудить.

Кедровые орехи очистить от скорлупы и растолочь в ступке. Гранат разобрать на зерна.

Смешать все компоненты в большом салатнике, добавить к нему рубленую зелень и заправить соком половины лимона. При необходимости использовать соль по вкусу.
Разнообразить это блюдо можно с помощью яблока или моркови, которые следует очистить и натереть на терке. Приятного аппетита и будьте здоровы!