Промыть ячмень, залить его холодной водой и вскипятить. Отварить ячмень на протяжении 40 минут до готовности, после чего остудить.
Кедровые орехи очистить от скорлупы и растолочь в ступке. Гранат разобрать на зерна.
Смешать все компоненты в большом салатнике, добавить к нему рубленую зелень и заправить соком половины лимона. При необходимости использовать соль по вкусу.
Разнообразить это блюдо можно с помощью яблока или моркови, которые следует очистить и натереть на терке. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Чтобы управлять меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
Чтобы управлять симпатиями и меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
ВХОД НА САЙТ
РЕГИСТРАЦИЯ
Только до 15 февраля! Всего 44 руб (вместо 220) за подписку на месяц (скидка 80%) : - Автоматический выбор и построение оптимальной диеты на основе рецептов из нашей коллекции (для похудения, быстрые блюда, для праздника, для семейного питания) - Автоматический подсчет калорий, витаминов, минералов, стоимости продуктов (усредненные цены интернет-‐магазинов) - Возможность добавлять в меню собственные рецепты (система автоматически подсчитает калории, полезные вещества и стоимость вашего рецепта) - Список покупок, список любимых рецептов
Не считайте калории и витамины. Мы все уже посчитали за вас!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Промыть ячмень, залить его холодной водой и вскипятить. Отварить ячмень на протяжении 40 минут до готовности, после чего остудить.
Кедровые орехи очистить от скорлупы и растолочь в ступке. Гранат разобрать на зерна.