Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат «Нежность» из апельсинов и сыра

Салат «Нежность» из апельсинов и сыра
139 Ккал/100 г
120 мин
350 руб
820 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лук репчатый
100г
Яйцо куриное
3шт
Сыр Пармезан
200г
Апельсин свежий
300г
Майонез салатный легкий 20%
70г
Главная страница
Юлия Высоцкая. Салаты
486.4 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук нарезать полукольцами и залить кипятком с чайной ложкой сахара на время, пока вы будете подготавливать остальные продукты.
Апельсины очистить от кожуры, снять тонкую кожицу, поломать на небольшие дольки и аккуратно нарезать острым ножом, чтобы сок не успел вытечь.
Сразу же положить апельсины на дно плоской салатницы (далее салат выкладывается слоями) таким образом, чтобы они покрывали полностью ее дно.
Яйца отварить, сыр натереть на крупной терке.
После каждого слоя делаем тоненькую сетку из майонеза. Сверху на апельсины выкладываем лук, за ним — яйца и сверху — сыр. Не забываем верхний слой обильно смазать майонезом.
Убираем салат в холодильник на несколько часов (если вы делали его утром, то превосходным он будет уже к вечеру). Порцию салата можно перемешивать прямо в тарелке или кушать в исходном виде.
Приятного аппетита!