Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Рыбный салат с грейпфрутом

Рыбный салат с грейпфрутом
140 Ккал/100 г
40 мин
726 руб
850 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
Лосось горячего копчения
400г
Грейпфрут свежий белый
100г
Салат зеленый листья
60г
Помидоры черри свежие
100г
Зеленый лук свежий
60г
Масло подсолнечное рафинированное
40г
Уксус винный
80г
Перец черный молотый
Главная страница
Юлия Высоцкая. Салаты
486.4 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Для этого салата лучше использовать скумбрию, треску или зубатку.
Рыбу очистить, удалить кости, нарезать.
Грейпфрут очистить от кожуры, убрать мембраны и волокна.
Помидоры разрезать пополам. Лук нарезать кольцами. Листья салата крупно нарезать или порвать руками.
Отдельно смешать уксус, соль, перец, постепенно добавляя масло, взбить.
Ингредиенты для салата смешать в салатнице и добавить заправку. Аккуратно перемешать.
Перед подачей на стол украсить зеленью.