Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Блюда из мяса
»
Птица
»
Куриный рулет с сыром

Куриный рулет с сыром

166 Ккал/100 г

40 мин

Стоимость:279 руб

Вес:613 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Сыр Пармезан

100г

Соль

5г

Перец черный молотый

5г

Перец красный молотый

3г

Филе куриной грудки сырое

500г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Филе куриное помыть, просушить. Подготовленное мясо натереть солью, присыпать смесью перцев.

Оставить мариноваться в плотно закрытой посуде. Филе можно заранее натереть морской солью и присыпать смесью перцев и оставить в прохладном месте на несколько дней.

Мясо разрезать от тонкого края вдоль ножом, чтобы получился равномерный кусок. Отбить кухонным молотком.

Внутреннюю сторону филе натереть солью, посыпать перцем. Сыр нарезать полосами, разложить на филе. Свернуть равномерно в рулет. Можно закрепить зубочистками либо связать кулинарной веревкой \ нитью.

Положить швом вниз в огнеупорную форму для запекания и отправить в духовку. Запекать до румяной аппетитной корочки около 25-30 минут.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
lun-20	0	0
shyravi1950	0	0
nata_0_76	0	0
Анастасия	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Куриный рулет с сыром

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео