Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Куриный рулет с сыром

Куриный рулет с сыром
166 Ккал/100 г
40 мин
279 руб
613 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Сыр Пармезан
100г
Соль
5г
Перец черный молотый
5г
Перец красный молотый
3г
Филе куриной грудки сырое
500г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Филе куриное помыть, просушить. Подготовленное мясо натереть солью, присыпать смесью перцев.
Оставить мариноваться в плотно закрытой посуде. Филе можно заранее натереть морской солью и присыпать смесью перцев и оставить в прохладном месте на несколько дней.
Мясо разрезать от тонкого края вдоль ножом, чтобы получился равномерный кусок. Отбить кухонным молотком.
Внутреннюю сторону филе натереть солью, посыпать перцем. Сыр нарезать полосами, разложить на филе. Свернуть равномерно в рулет. Можно закрепить зубочистками либо связать кулинарной веревкой \ нитью.
Положить швом вниз в огнеупорную форму для запекания и отправить в духовку. Запекать до румяной аппетитной корочки около 25-30 минут.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
evgen170 0 0
Marina 0 0
natali_kosm 0 0
Terezka59 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5