Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Блюда из мяса
»
Птица
»
Курица в ананасах с овощами

Курица в ананасах с овощами

60 Ккал/100 г

30 мин

Стоимость:190 руб

Вес:1150 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Лук репчатый

70г

Петрушка свежая

5г

Укроп свежий

5г

Куриное белое мясо без кожи сырое

400г

Морковь свежая

100г

Кабачок свежий

200г

Перец сладкий зеленый свежий

150г

Ананас консервированный в воде

100г

Чеснок свежий

20г

Помидоры черри свежие

100г

Татьяна Петрова 100 рецептов на все случаи жизни

350 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Употреблять это блюдо, которое быстро и легко готовится, можно не только в горячем, но и в холодном виде. Овощи можно использовать самые разнообразные.

Необходимо взять куриное филе, нарезать его полосками и обжарить, добавив растительное масло. Обжаренное филе отложить на время в сторону.

В масло, оставшееся от обжаривания филе, выкладываем морковь и лук, предварительно нарезанные на тонкие ломтики.

Далее добавляем сюда небольшие брусочки кабачков, болгарский перец, нарезанный на тонкие полоски. Помидоры, желательно черри, режем пополам и добавляем в наш овощной коктейль. Всю эту овощную массу необходимо тушить еще в течение 10 минут.

Когда наша овощная масса протушится, добавим в нее куриное филе, которое мы заранее обжарили. Возьмем небольшие кусочки консервированных ананасов и добавим их в наше рагу. Если жидкости в рагу оказалось мало, то можно добавить из банки ананасовый сок. Рагу необходимо поперчить и посолить по вкусу. Тушить на медленном огне еще минут 7.

В готовое блюдо будет полезным добавить чеснок и порезанную зелень.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
lun-20	0	0
shyravi1950	0	0
nata_0_76	0	0
Анастасия	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Курица в ананасах с овощами

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео