Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Том ям кунг (кисло-острый суп с лимонным сорго)

Том ям кунг (кисло-острый суп с лимонным сорго)
63 Ккал/100 г
30 мин
533 руб
1565 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Грибы шампиньоны свежие
150г
Лук-шалот свежий
70г
Лемонграсс (лимонное сорго)
20г
Перец чили (кайенский)
10г
Лимонная цедра свежая
5г
Креветки королевские очищенные
250г
Кинза свежая
20г
Бульон куриный
600г
Имбирь свежий
50г
Соус рыбный готовый к употреблению
100г
Сок лайма свежий
50г
Сахар-песок белый
20г
Креветки отварные
120г
Кокосовое молочко
100г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Каждый гриб разделить на 4 части. Лук, сорго и чили тонко порезать.
Креветки почистить. Кинзу вымыть и высушить.
В глубокую кастрюлю влить куриный бульон, дать закипеть. Всыпать в бульон лук и имбирь, перемешать и готовить ее пару минут. Добавить рыбный соус, лаймовый сок, сахар и держать на огне еще 2 минуты.
В конце засыпать грибы, креветки, пасту и влить кокосовое молоко. Готовить около 5 минут, убрать в теплое место.
Перед подачей убрать сорго и украсить суп кинзой.