Разогреть растительное масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Обжаривать мелко нарезанный лук, томаты и чеснок примерно 5 минут. Добавить рис и хорошо перемешать.
Довести до кипения бульон и воду, влить в рис. Добавить куркуму и всё тщательно перемешать. Довести блюдо до кипения, уменьшить огонь и тушить 20 минут, периодически помешивая. Рис должен сохранить форму и быть слегка твёрдым.
Добавить морепродукты и чищенные креветки. Перемешать и готовить ещё 8-10 минут.
За 5 минут до окончания готовки добавить горошек.
Поперчить, посыпать зеленью петрушки и подавать с салатом.
Чтобы управлять меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
Чтобы управлять симпатиями и меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
ВХОД НА САЙТ
РЕГИСТРАЦИЯ
Только до 15 февраля! Всего 44 руб (вместо 220) за подписку на месяц (скидка 80%) : - Автоматический выбор и построение оптимальной диеты на основе рецептов из нашей коллекции (для похудения, быстрые блюда, для праздника, для семейного питания) - Автоматический подсчет калорий, витаминов, минералов, стоимости продуктов (усредненные цены интернет-‐магазинов) - Возможность добавлять в меню собственные рецепты (система автоматически подсчитает калории, полезные вещества и стоимость вашего рецепта) - Список покупок, список любимых рецептов
Не считайте калории и витамины. Мы все уже посчитали за вас!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ