Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Боккончини

Боккончини
206 Ккал/100 г
60 мин
1228 руб
1492 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
10г
Вырезка говядины высшего сорта постная, сырая
600г
Сыр голландский
200г
Мука пшеничная белая
60г
Яйцо куриное
Сухари панировочные
50г
Маргарин 80 % жирности несоленый
30г
Помидоры красные спелые
500г
Молоко 3,5% жирности
40г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Сыр нарезать кусочками. Яйца хорошо взбить.

Говядину нарезать ломтиками, тщательно отбить.

На мясо выложить по кусочку сыра, свернуть рулетиком, скрепить.

Растопить в сковороде маргарин. Рулетики обвалять сначала в муке, затем в сухарях и яйце. Обжарить с двух сторон.
Влить молоко, добавить измельченные помидоры и тушить до готовности.