Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Качукко

102 Ккал/100 г
60 мин
789 руб
2135 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
10г
Грибы шампиньоны свежие
500г
Морской коктейль свежемороженный
600г
Хек филе, свежий
300г
Лангуст сырой
150г
Помидоры красные спелые
300г
Лук репчатый
50г
Морковь свежая
70г
Чеснок свежий
10г
Уксус винный
30г
Масло оливковое
100г
Петрушка свежая
10г
Перец черный молотый

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Рыбу подготовить, удалить все кости. Измельчить вместе с луком, морковью и чесноком, обжарить на небольшом количестве масла, постоянно помешивая.
Добавить морепродукты и готовить на среднем огне под закрытой крышкой.
Отдельно смешать порезанные помидоры и уксус. Добавить в сковороду.
Посолить и поперчить. Перемешать.
Подавать, украсив зеленью.