Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Эмпанада с тунцом

Эмпанада с тунцом
276 Ккал/100 г
80 мин
177 руб
1381 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Вода
200г
Соль
10г
Паприка
10г
Мука пшеничная белая
500г
Дрожжи хлебопекарные прессованные
25г
Сахар-песок белый
10г
Масло подсолнечное рафинированное
180г
Тунец натуральный консервированный
200г
Лук репчатый
100г
Помидоры красные спелые
70г
Перец сладкий красный свежий
50г
Чеснок свежий
5г
Петрушка свежая
10г
Паприка
10г
Яйцо куриное
1г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Для приготовления начинки обжарьте лук на небольшом количестве мала до золотистого цвета.
Перец измельчить и добавить к луку, жарить 5-7 минут.
Измельчить помидор и зелень. Добавить в сковороду, поперчить и посолить и обжаривать ее 5 минут. Слить масло.
Приготовить тесто. Развести дрожжи теплой водой. Добавить муку, сахар и замесить тесто. Постепенно добавить сцеженное с овощей растительное масло, паприку и соль. Тесто убрать в теплое место на один час.
Тунец размолоть вилкой и добавить к овощам, перемешать.
Тесто разделить на 2 части, раскатать на тонкие лепешки. В форме, смазанной маслом, распределить один пласт теста. Сверху выложить начинку и накрыть вторым.
Украсить пирог фигурками из теста, смазать желтком и проколоть вилкой в нескольких местах. В центре сделать отверстие.
Разогреть духовку до 200 градусов. Выпекать в течение 30-35 минут. Форму пирога можно менять по желанию. Подавать горячей или холодной.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
lun-20 0 0
shyravi1950 0 0
nata_0_76 0 0
Анастасия 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2025 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5