Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Диетическая курица в луковом соусе

Диетическая курица в луковом соусе
125 Ккал/100 г
80 мин
146 руб
890 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Лук репчатый
150г
Масло сливочное несоленое
30г
Соль
Перец черный молотый
Куриная голень без кожи сырая
700г
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Каждый кусочек мяса посыпать солью и перцем.
Растопить в мультиварке сливочное масло.
Ровным слоем выложить курицу на дно, так чтобы куски не накладывались друг на друга.
Лук порезать тонкими кольцами или полукольцами и выложить сверху на курицу. Если вы любите перченую пищу, то поперчите сверху лук, к тому же это добавит аромата.
Поставить мультиварку в режим «Тушение». По истечению часа переверните кусочки курицы и оставьте еще на 15 минут.
Подавайте ароматную курочку с отварным рисом, овощами или отварным картофелем.