Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Тефтели из свинины с гарниром из риса и сладкого перца

265 Ккал/100 г
100 мин
1 руб
855 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Свиной жир
60г
Соль
10г
Фарш из нежирной свинины, свежий
400г
Лук репчатый
50г
Яйцо куриное
50г
Масло подсолнечное рафинированное
20г
Укроп свежий
10г
Рис белый короткозерный сырой
100г
Перец сладкий зеленый свежий
150г
Перец черный молотый
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешать фарш, измельченную зелень, яйцо и специи. Сформировать тефтели. Установить режим «Выпечка». Обжарить тефтели в жире.
Установить режим «Тушение» и готовить еще в течение часа, добавив воды.
Дать настояться в режиме «Подогрев».
Перец и лук мелко нарезать. Отправить в чашу мультиварки вместе с рисом.
Готовить в режиме «Плов», оставить в режиме «Подогрев».
Подать тефтели с гарниром.