Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Сазан с овощами

Сазан с овощами
92 Ккал/100 г
40 мин
330 руб
1711 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
8г
Сазан свежий
1000г
Чеснок свежий
8г
Лимонный сок свежий
40г
Масло подсолнечное рафинированное
40г
Базилик свежий
10г
Помидоры красные спелые
200г
Перец сладкий красный свежий
100г
Цукини с кожурой, сырые
100г
Картофель белый с кожурой свежий
200г
Перец черный молотый
5г
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Цукини нарезать кубиками, чеснок измельчить. Рыбу замариновать в специях, чесноке и лимонном соке в течение 10 минут.
Установить режим «Выпечка». Готовить рыбу с цукини, добавив растительное масло, в течение 25-30 минут.

Картофель помыть, очистить, разрезать на половинки и отваривать в подсоленной воде в течение 25-30 минут. Помидоры разрезать пополам. Базилик измельчить. Перец мелко нарезать.

Подавать к столу с картофелем и овощами, украсив зеленью.