Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Сазан с овощами

Сазан с овощами
92 Ккал/100 г
40 мин
330 руб
1711 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
Сазан свежий
1000г
Чеснок свежий
Лимонный сок свежий
40г
Масло подсолнечное рафинированное
40г
Базилик свежий
10г
Помидоры красные спелые
200г
Перец сладкий красный свежий
100г
Цукини с кожурой, сырые
100г
Картофель белый с кожурой свежий
200г
Перец черный молотый
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Цукини нарезать кубиками, чеснок измельчить. Рыбу замариновать в специях, чесноке и лимонном соке в течение 10 минут.
Установить режим «Выпечка». Готовить рыбу с цукини, добавив растительное масло, в течение 25-30 минут.

Картофель помыть, очистить, разрезать на половинки и отваривать в подсоленной воде в течение 25-30 минут. Помидоры разрезать пополам. Базилик измельчить. Перец мелко нарезать.

Подавать к столу с картофелем и овощами, украсив зеленью.