Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Рецепты для мультиварки
»
Вторые блюда в мультиварке
»
Рулет из курицы с козьим сыром и гарниром из киноа

Рулет из курицы с козьим сыром и гарниром из киноа

172 Ккал/100 г

80 мин

Стоимость:676 руб

Вес:1793 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Соль

8г

Филе куриной грудки сырое

1000г

Сыр мягкий из козьего молока

200г

Крупа манная необогащенная

50г

Перец сладкий красный свежий

50г

Фасоль стручковая (спаржевая)

150г

Лимоны свежие без кожуры

30г

Киноа зерна сухие

300г

Перец черный молотый

5г

Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей

250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Измельчить перец. Установить режим «На пару» . Выложить в мультиварку перец и киноа, перемешать, добавить специи и готовить в течение 20-25 минут.

В отдельной миске смешать размятый сыр с нарубленной зеленью и манной крупой.

Разложить филе, в центре поместить начинку, добавить специи и свернуть рулетом. Перевязать.

Установить режим «На пару». Выложить рулет и готовить полчаса.

Подавать к столу горячим с приготовленным ранее гарниром из киноа, стручковой фасолью и лимоном.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
сайта	0	0
ceascina	0	0
toe.oksana	0	0
s-lana07	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Рулет из курицы с козьим сыром и гарниром из киноа

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео