Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Плов с филе сома, нутом и кукурузой

225 Ккал/100 г
80 мин
123 руб
1183 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Нут
50г
Приправа для плова
Соль
Сом дикий сырой
300г
Кукуруза сладкая желтая свежая
50г
Рис белый короткозерный сырой
400г
Морковь свежая
150г
Лук репчатый
150г
Масло подсолнечное рафинированное
70г
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук нарезать кольцами, морковь - соломкой. Кукурузу и нут замочить.
Установить режим «Выпечка» и обжарить нарезанную рыбу в масле.
Добавить в чашу кукурузу и нут, специи, рис, воду и готовить в режиме «Плов», перемешать.
Дать настояться в режиме «Подогрев».