Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Плов с филе семги

Плов с филе семги
249 Ккал/100 г
200 мин
240 руб
1023 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
Семга атлантическая, выращенная на ферме, сырая
300г
Чеснок свежий
10г
Рис белый короткозерный сырой
400г
Морковь свежая
140г
Лук репчатый
120г
Масло подсолнечное рафинированное
40г
Перец черный молотый
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук нарезать кольцами. Морковь и чеснок измельчить.
Нарезанное филе рыбы мариновать, натерев специями и добавив лук и чеснок, в течение пары часов.
Установить режим «Выпечка» и обжарить семгу в масле.
Затем добавить морковь, рис, воду и готовить в режиме «Плов», перемешать.
Дать настояться в режиме «Подогрев».