Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Голубцы с курицей и рисом

Голубцы с курицей и рисом
124 Ккал/100 г
90 мин
175 руб
1075 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
10г
Филе куриной грудки сырое
450г
Капуста белокочанная свежая
150г
Рис белый короткозерный сырой
50г
Цукини с кожурой, сырые
100г
Лук репчатый
100г
Укроп свежий
10г
Майонез пониженной жирности 50%
100г
Сухари панировочные
50г
Яйцо куриное
50г
Перец черный молотый
Главная страница
Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей
250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Мясо пропустить через мясорубку с луком и цукини. Рис промыть и отварить до готовности в течение 10-12 минут. Фарш перемешать со специями, рисом, яйцом и сухарями.

Завернуть фарш в капустные листья.
Установить режим «Тушение» и готовить голубцы в течение часа, добавив воду и майонез.
Дать настояться в режиме «Подогрев».
Украсить зеленью.