Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Творожный десерт с тростниковым сахаром

Творожный десерт с тростниковым сахаром
124 Ккал/100 г
20 мин
239 руб
1200 г
 
estrooyme
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Апельсин свежий
100г
Йогурт
400г
Миндаль свежий
25г
Творог 1% жирности
500г
Сахар-песок белый
100г
Сахар коричневый тростниковый
75г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Обдать апельсин кипятком, обсушить и удалить остатки влаги бумажной салфеткой. Натереть его кожицу на мелкой терке. Мякоть использовать для приготовления сока.

Смешать в отдельной глубокой миске йогурт и творожную массу, влить к ним свежевыжатый апельсиновый сок и добавить цедру. Еще раз тщательно перемешать до однородности. Миндаль мелко наколоть и смешать с сахаром.

Подавать десерт в высоких креманках или бокалах. Сначала засыпать в них по чайной ложке с горкой смеси орехов и сахара, поверх выложить приготовленную ранее творожно-йогуртовую массу. Повторить чередование слоев несколько раз, присыпав последний белый слой оставшимся сахаром с миндалем. Отправить в холодильник минимум на три часа.