Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Блюда из рыбы
»
Треска
»
Треска на подушке из писто

Треска на подушке из писто

231 Ккал/100 г

50 мин

Стоимость:342 руб

Вес:1180 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Соль

10г

Треска атлантическая сырая

400г

Перец сладкий зеленый свежий

100г

Лук репчатый

50г

Помидоры красные спелые

300г

Чеснок свежий

20г

Уксус винный

30г

Перец чили (кайенский)

20г

Масло оливковое

250г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Рыбу разрезать на порционные куски. Разрезать кожу в нескольких местах. Посолить. Измельчить чеснок.

На разогретую сковородку с небольшим количеством масла отправить чеснок и перец ,жарить пару минут.

Вынуть чеснок и перец. В масле обжаривать рыбу в течение 20 минут. Переложить в теплое место.

Для приготовления соуса добавить к маслу, оставшемуся после приготовления рыбы, добавить винный уксус и прогреть его в течение 5 минут.

Разогреть духовку до 200 градусов. Помидоры и сладкий перец выложить на решетку (противень) и отправить в духовку. Когда кожа на овощах начнет трескаться, вынуть овощи, снять с них кожицу, очистить и нарезать соломкой.

На оставшемся масле обжарить лук, затем добавить перец и помидоры, тушить около 10 минут.

Подавать блюдо, выложив рыбу на овощи и полив соусом. Можно украсить зеленью.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
Ольга	0	0
Trofim	0	0
arvensun	0	0
jovankakantar	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Треска на подушке из писто

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео