Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Жареная красная рыба

Жареная красная рыба
146 Ккал/100 г
60 мин
429 руб
1650 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Морковь свежая
200г
Лук репчатый
200г
Яйцо куриное
1шт
Сухари панировочные
80г
Перец черный молотый
10г
Соль
5г
Масло подсолнечное рафинированное
80г
Кета сырая
1000г
Базилик свежий
10г
Кориандр молотый
5г
Чеснок свежий
10г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Очищенную, а также нарезанную небольшими кусочками рыбу, нужно посолить, присыпать перцем и специями, после чего оставить замариноваться – на 30 минут.
Лук нарезать полукольцами, а морковь натереть на крупной терке, после чего их нужно обжарить на сковороде.
Яйца взбить, и в получившуюся яичную массу окунуть куски рыбы. После этого каждый кусочек обвалять в панировочных сухарях и пожарить (с каждой стороны – по 7 минут).
Подавая блюдо, рядом выложить жареные морковь с луком.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
zhukovska1964 0 0
AB16011971 0 0
nata-li 0 0
наталья 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5