Замочить 4 бамбуковые шпажки в воде минимум на полчаса. Лосось нарезать кубиками, перец — кубиками, цукини и лук ломтиками так, чтобы получилось на каждый шашлычок минимум 3 кусочка рыбы и по 2 кусочка каждого овоща. Нанизать поочерёдно все ингредиенты на шпажки.
Смешать йогурт с лаймовым соком, следить чтобы не стал слишком кислым. Поставить в холодильник.
Сковороду-гриль смазать оливковым маслом и разогреть. Шашлычки смазать растительным маслом, посолить и поперчить.
Готовить шашлычки примерно 4-5 минут, постоянно переворачивая. Следить, чтобы лосось не стал сухим.
Чтобы управлять меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
Чтобы управлять симпатиями и меню, зарегистрируйтесь, пожалуйста. Это бесплатно.
ВХОД НА САЙТ
РЕГИСТРАЦИЯ
Только до 15 февраля! Всего 44 руб (вместо 220) за подписку на месяц (скидка 80%) : - Автоматический выбор и построение оптимальной диеты на основе рецептов из нашей коллекции (для похудения, быстрые блюда, для праздника, для семейного питания) - Автоматический подсчет калорий, витаминов, минералов, стоимости продуктов (усредненные цены интернет-‐магазинов) - Возможность добавлять в меню собственные рецепты (система автоматически подсчитает калории, полезные вещества и стоимость вашего рецепта) - Список покупок, список любимых рецептов
Не считайте калории и витамины. Мы все уже посчитали за вас!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Замочить 4 бамбуковые шпажки в воде минимум на полчаса. Лосось нарезать кубиками, перец — кубиками, цукини и лук ломтиками так, чтобы получилось на каждый шашлычок минимум 3 кусочка рыбы и по 2 кусочка каждого овоща. Нанизать поочерёдно все ингредиенты на шпажки.