Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Пикантный запечённый лосось

Пикантный запечённый лосось
138 Ккал/100 г
20 мин
327 руб
821 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Перец черный молотый
5г
Соль
3г
Лосось атлантический свежий
720г
Зеленый лук свежий
40г
Майонез салатный легкий 20%
25г
Йогурт из обезжиренного молока
25г
Горчица (семена молотые)
3г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Разогрейте духовку до 200°.
Разделите рыбу на четыре порционных куска и выложите их на смазанный растительным маслом противень кожей вниз.
Запекайте рыбу 18 минут, или до тех пор пока мясо не начнёт легко расслаиваться.
Соедините порубленный зелёный лук и следующие пять ингредиентов, полученную смесь нанесите на рыбу. Выдержите в духовке ещё две минуты или до кипения соуса.
Сразу же подавайте. При желании можно украсить порезанным зелёным луком и дольками лимона.
Подсказка: Поскольку в мясе лосося высокое содержание жира, то он остаётся сочным, даже если его слегка передержать в духовке.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
buh-onrpaz 0 0
dina_kuznetsova 0 0
сайта 0 0
Наталья 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2026 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5