Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Обжаренный лосось с томатным соусом

Обжаренный лосось с томатным соусом
72 Ккал/100 г
40 мин
686 руб
1720 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Эстрагон свежий
10г
Каперсы консервированные
40г
Помидоры красные спелые
800г
Лосось атлантический свежий
720г
Лимонная цедра свежая
50г
Лимоны свежие без кожуры
100г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Разогрейте духовку до 190°.

Смешайте эстрагон, обсушенные каперсы, цедру лимона и помидоры в форме для запекания, посыпьте солью и перцем по вкусу. Сверху выложите порционные куски лосося кожей вниз, посолите и поперчите. Накройте форму фольгой и запекайте 15 минут, снимите фольгу и запекайте ещё 20 минут, пока рыба не начнёт расслаиваться.

Для подачи соус разделите на 4 порции, сверху выложите филе рыбы. Украсьте ломтиками лимона.