Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

  1. Низкокалорийные
  2. Быстрые
  3. Праздничные
  4. Повседневные
Расширенный поиск
от
домин

Лосось с огуречно-мятным соусом

Лосось с огуречно-мятным соусом
103 Ккал/100 г
12 мин
370 руб
1146 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Соль
5г
Мята свежая
10г
Чеснок свежий
5г
Перец черный молотый
3г
Молотый кумин (зира)
3г
Йогурт из обезжиренного молока
200г
Огурец с кожурой свежий
200г
Лосось атлантический свежий
720г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0   +1 автору
Добавить в копилку
Смешайте давленный чеснок, соль, перец и кумин, деревянной ложкой разотрите до получения однородной массы. Добавьте йогурт и нарезанную мяту, перемешайте. Почищенный огурец нарежьте мелкими кубиками и добавьте в йогуртную заправку.
Разогрейте гриль, смажьте его растительным маслом.
Аккуратно смажьте филе лосося растительным маслом с двух сторон. Выложите рыбу на гриль по диагонали к решётке, обжаривайте по 3 минуты с каждой стороны, поворачивая через каждые 1,5 минуты.
Выложите огуречный соус на рыбу, украсьте мятой. Сразу же подавайте.
Наш магазин

Гороскопы

Самые вкусные рецепты

Самые активные хозяйки
estrooyme 74 0
evgen170 0 0
Marina 0 0
natali_kosm 0 0
Terezka59 0 0

Видео

    РАССЧИТАТЬ МЕНЮ
    Интерьер
    Видео
    МАГАЗИНЫ
    Кулинарные рецепты
    Красота и здоровье
    Семья и дети
    Гороскопы
    Энциклопедии
    О ПРОЕКТЕ
    КОНТАКТЫ
    КЛУБ «ХОЗЯЙКИ ОНЛАЙН»
    Архив


    ИЩИТЕ НАС НА


    © Copyright 2024 WomanSeek.RU. Сервис подбора меню и журнал хорошей хозяйки

    Пишите нам: info@womanseek.ru. Технические вопросы: support@womanseek.ru

    Использование материалов сайта возможно с письменного разрешения редакции

    Карта сайта: Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Часть 4 | Часть 5