Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Блюда из рыбы
»
Лосось
»
Лосось с огуречно-мятным соусом

Лосось с огуречно-мятным соусом

103 Ккал/100 г

12 мин

Стоимость:370 руб

Вес:1146 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Соль

5г

Мята свежая

10г

Чеснок свежий

5г

Перец черный молотый

3г

Молотый кумин (зира)

3г

Йогурт из обезжиренного молока

200г

Огурец с кожурой свежий

200г

Лосось атлантический свежий

720г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Смешайте давленный чеснок, соль, перец и кумин, деревянной ложкой разотрите до получения однородной массы. Добавьте йогурт и нарезанную мяту, перемешайте. Почищенный огурец нарежьте мелкими кубиками и добавьте в йогуртную заправку.

Разогрейте гриль, смажьте его растительным маслом.

Аккуратно смажьте филе лосося растительным маслом с двух сторон. Выложите рыбу на гриль по диагонали к решётке, обжаривайте по 3 минуты с каждой стороны, поворачивая через каждые 1,5 минуты.

Выложите огуречный соус на рыбу, украсьте мятой. Сразу же подавайте.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
kitty-001	0	0
dina_kuznetsova	0	0
mk.ra	0	0
Денис	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Лосось с огуречно-мятным соусом

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео