Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Салат из морской капусты с огурцом

Салат из морской капусты с огурцом
36 Ккал/100 г
15 мин
85 руб
420 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Морская капуста маринованная
320г
Огурец с кожурой свежий
70г
Уксус рисовый
20г
Сахар-песок белый
Соевый соус из сои и пшеницы (сею)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

В небольшую кастрюлю налить воды, довести воду до кипения.
Выдержать морскую капусту в холодной воде в течение 10 минут.
Опустить морскую капусту в кипящую воду; вытащить и окунуть в холодную воду.
Высушить и порезать морскую капусту.
Порезать огурцы (продольно), очистить от кожуры и семян.
В небольшой салатнице смешать огурец и водоросли.
Смешать все ингредиенты, заправить рисовым уксусом и соевым соусов.
Перед подачей на стол поставить салат в холодильник на 2 часа.