Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Главная
»
Морепродукты
»
Морепродукты, прочее
»
Морепродукты с овощами

Морепродукты с овощами

108 Ккал/100 г

45 мин

Стоимость:213 руб

Вес:1145 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Зеленый горошек

100г

Уксус винный

15г

Лук репчатый

150г

Масло подсолнечное рафинированное

60г

Соль

5г

Перец черный молотый

5г

Морской коктейль свежемороженный

500г

Цветная капуста свежая

200г

Фасоль стручковая (спаржевая)

100г

Чеснок свежий

10г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Лук и чеснок мелко нарезать, выложить в разогретую с маслом сковороду, обжарить в течение 2-3 минут, затем добавить овощи, накрыть крышкой и тушить на медленном огне в течение 12-15 минут.

На второй сковороде в течение 15-17 минут тушить морепродукты с добавлением уксуса и специй.

После того, как обе части блюда будут готовы, вы можете выложить овощи по центру тарелки, а по краям морепродукты. Также можно смешать этот микс и подавать в таком виде.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
nata-li	0	0
наталья	0	0
zhukovska1964	0	0
AB16011971	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса