Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Шашлычки из креветок с салатом

Шашлычки из креветок с салатом
92 Ккал/100 г
30 мин
133 руб
340 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Креветки сырые очищенные
200г
Чеснок свежий
10г
Кинза свежая
10г
Соус томатный чили бутилированный, с солью
20г
Масло оливковое
10г
Огурец с кожурой свежий
40г
Помидоры красные спелые
30г
Лук-шалот свежий
20г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешать мелко нарезанные чеснок, зелень кинзы и сладкий соус чили.
Нанизать почищенные креветки на шпажки и смазать маринадом. Поставить в холодильник.
В небольшой миске смешать вместе нарезанные огурец, томат и лук.
Разогреть сковороду на среднем огне, обжаривать креветки на оликовом масле по 1-2 минуты до полной готовности. Перед подачей выложить на салат.