Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Бананово-абрикосовый смузи

Бананово-абрикосовый смузи
58 Ккал/100 г
10 мин
47 руб
610 г
 
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Банан свежий
200г
Йогурт из обезжиренного молока
100г
Молоко обезжиренное
250г
Абрикос свежий
50г
Отруби овсяные
10г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Порезанный кусочками банан, абрикос без косточек, молоко и йогурт смешать в блендере и взбить до получения однородной смеси.
Разлить по стаканам и украсить щепоткой молотой корицы.