Наверх

Меню — это просто! Нажми на кнопку, и система автоматически подберет кулинарные рецепты лично для тебя на указанный срок.

Осталось только купить продукты...

На сколько худеем: кг
За какой срок худеем: дней
Ваш исходный вес: кг
Ваш рост: см
Возраст: лет
Образ жизни:

 


 руб

Все кулинарные рецепты

Ржаные маффины с изюмом

196 Ккал/100 г
60 мин
94 руб
859 г
 
estrooyme
ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА
Ржаная мука средняя
250г
Имбирь молотый
15г
Соль
Корица молотая
Сухая кокосовая стружка (подслащенная)
Сода пищевая
15г
Сахар-песок белый
70г
Кефир обезжиренный, 0%
250г
Изюм без косточек
100г
Яблоко свежее с кожурой
150г
Главная страница
Домашняя выпечка на любой вкус
899 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Просеять муку через сито. Смешать с разрыхлителем. Добавить корицу, кокосовую стружку, соль и сахар. В отдельной миске смешать взбитое в блендере яблочное пюре, кефир и натертый на мелкой терке имбирь. Изюм перемешать с небольшим количеством муки.

Соединить обе массы, тщательно перемешать до однородности. Должно получиться жидкое, но достаточно густое тесто. Формочки для маффинов смазать маслом или использовать специальные бумажные вкладыши. Если вы используете силиконовые формочки, смазывать их не обязательно. Вылить в них приготовленное тесто, немного не доходя до краев. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Остудить и подавать к столу.