Многозадачность и депрессия взаимосвязаны

Профессор психологии Марк Беккер, возглавляющий исследование, отметил, что весьма удивлен полученными результатами.

Пока до конца не очевидны причинно-следственные связи между желанием делать «все и сразу» и тревожностью. Например, ученым не удалось выяснить, приводит ли многозадачность к тревожности или, наоборот, люди, склонные к подавленному состоянию, выбирают совмещать множество дел одновременно с тем, чтобы избежать решения каких-то важных проблем.  Однако все участники опроса, так или иначе склонные к депрессии, вели именно такой образ жизни.

За последние 10 лет количество потребляемой информации среди американской молодежи возросло на 20%, а стремление охватить все средства информации – на 120%! Люди активно используют мобильные телефоны, компьютеры, гаджеты, телевидение, радио, читают прессу – и все это необходимо успеть усвоить в ограниченный промежуток времени.

В исследовании доктора Беккера приняло участие 319 человек, каждый из которых был опрошен на предмет количества часов, которые он проводит у компьютера, телевизора, за разговорами по мобильному телефону и так далее.

Для определения психического здоровья испытуемых ученые использовали стандартные методики, выявляющие наличие тревожности, депрессивных состояний и другие отклонения. Выявилась линейная зависимость между попыткой одновременного использования различных источников информации и состоянием нервной системы.

Исследования продолжаются. «Это крайне важные результаты, которые стоит принять к сведению,  – отмечает доктор Беккер. – Мы приближаемся к пониманию того, как снять негативное воздействие больших потоков информации на человека».