Все кулинарные рецепты

Найти на сайте

Расширенный поиск

Мойва с овощами в мультиварке

117 Ккал/100 г

30 мин

Стоимость:164 руб

Вес:1560 г

Порций:

-1 +1

ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

Лук репчатый

150г

Морковь свежая

100г

Перец черный горошек

5г

Перец черный молотый

5г

Мойва свежая

1000г

Сметана пониженной жирности 15%

300г

Елена Хомич. Мультиварка. Готовим для детей

250 РУБ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

0 +1 автору

Добавить в копилку

Репчатый лук следует очистить, вымыть и нарезать: крупные головки – полукольцами, а небольшие – кольцами.

Морковь также тщательно помыть, очистить и измельчить при помощи терки с крупными отверстиями.

В разогретую сковородку налить немного растительного масла и выложить лук. Когда он станет мягким, добавить к нему морковь. Держать овощи на огне еще 7 минут, после чего переложить их в кастрюлю.

Туда же отправить мойву и подлить воду, чтобы она едва-едва покрывала рыбу. Добавить горошины черного перца и специи, после чего поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения.

После этого огонь необходимо уменьшить и продолжать готовить еще в течение 10 минут. По окончании этого времени подлить сметану, снова довести до кипения и отставить кастрюлю.

Косточки в мойве почти не ощущаются, что избавляет их от процесса извлечения во время еды. Поэтому приготовленную мойву можно давать даже детям.

На сколько худеем:		кг
За какой срок худеем:		дней

Ваш исходный вес:		кг
Ваш рост:		см

Возраст:		лет
Образ жизни:	Сидячий Умеренный Активный

estrooyme	74	0
elmilagro	0	0
Елена	0	0
Настя	0	0
luianis	0	0

Хозяйки онлайн

Интерьер

Красота и здоровье

Семья и дети

Видео

Энциклопедии

Гороскопы

Все кулинарные рецепты

Супы

Вторые блюда

Салаты и закуски

Домашние торты

Выпечка

Напитки

Блюда из рыбы

Блюда из мяса

Морепродукты

Для мультиварки

Фрукты и десерты

Кухни мира

Мойва с овощами в мультиварке

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Гороскопы

Гороскоп на 2020 год

Гороскоп на неделю

Гороскоп на месяц

Самые вкусные рецепты

Видео